Fit życie bez obsesji
Ciasto francuskie to jedno z najlepszych wynalazków! Uwielbiam! Można je przyrządzić na wiele pysznych sposobów. I choć osobiście preferuje ciasto francuskie na słono to zdarza się że przyrządzam je również na słodko. Świetnie smakuje w połączeniu z kremem czekoladowym, z owocami, z dżemami czy nawet z twarogiem! Dziś zapraszam na smakowite i piękne róże karnawałowe […]
Znudziła Wam się klasyczna karpatka? Mam dla Was super pomysł – karpatka z groszkiem ptysiowym! Świetne połączenie kremu budyniowego z lekko słonymi ptysiami. Przepis jest bardzo prosty, ciasto wykonuje się szybko, a do tego smakuje i wygląda świetnie 🙂 Składniki na tortownicę 22cm: 700ml mleka 2 budynie waniliowe 4 łyżki mąki pszennej 4 łyżki mąki […]
Prosty przepis, super efekt! Jeśli tak jak ja, jesteście fanami wszystkiego co kokosowe to ten przepis Was nie zawiedzie! Moje ciasto Raffaello to pyszny krem budyniowy przełamany słonymi krakersami. Szybko się robi, ale równie szybko znika! Nie obawiajcie się słonych krakersów – świetnie tam pasują! Składniki na blaszkę 23x35cm: 1 Litr mleka 2 budynie waniliowe/śmietankowe […]
Zapraszam na kolejny, fantastyczny deser który zaskoczy każdego! Czekoladowe szyszki, pine cones to HIT internetu! Trzeba się przy nich trochę napracować ale efekt jest super, szyszki są mega słodkie, wyglądają cudownie i mogą być piękną ozdobą stołu. Mało składników, dużo pracy i dużo frajdy! Składniki na 6 szyszek: 200g czekoladowych herbatników 2 łyżki kakao 200g […]
Lubicie tiramisu? Jeśli tak, to mam dla Was ciekawą wariację na temat tego pysznego, włoskiego deseru! Delikatny, z piernikową nutą! Coś pysznego. Jeśli lubicie takie korzenne smaki to musicie go spróbować! Przepis jest wyjątkowo prosty, najlepiej smakuje po godzinie, jak biszkopty zmiękną. Składniki: 1 skyr waniliowy 1 łyżka przyprawy do piernika 1 łyżka rozpuszczalnej kawy […]
Jestem pewna że te choinki z ciasta francuskiego widzieliście już wiele razy. Dlaczego? Dlatego że to HIT internetu! Są banalnie proste w wykonaniu, przepyszne i do tego wyglądają świetnie! Są chrupiące, a jednocześnie delikatne. Będą idealną przekąską na zimne wieczory. Składniki: 20g masła 3 łyżki cukru 1 łyżka cynamonu 1 op. ciasta francuskiego patyczki do […]
Lubicie cynamonowe smaki? Jeśli tak to musicie spróbować tego genialnego deseru! Moja propozycja na jednoporcjową FIT cynamonkę jest dużo mniej kaloryczna niż standardowa, drożdżowa wersja, ale równie smaczna! Porcja FIT cynamonki to ok 500 kcal i aż 50g białka. Składniki: 150g jogurtu skyr 6-7 łyżki mąki pełnoziarnistej 30g odżywki białkowej (smak wanilia) 1/3 łyżeczki sody […]
Szukacie pomysłu na pyszne śniadanko? Spróbujcie koniecznie tego prostego przepisu na smakowite FIT racuchy z jabłkami. Można podawać je z jogurtem naturalny, śmietaną lub tak jak ja – z cukrem pudrem. Składniki: 15g drożdży 1 łyżeczka mąki 50ml mleka 180g mąki pełnoziarnistej 200ml mleka 1 jajko 1 łyżka erytrytolu ekstrakt waniliowy 3-4 jabłka Sposób wykonania: […]
Lubicie kawę? Jeśli tak, to ten przepis jest dla Was! Błyskawiczny i banalny, bez tłustego serka mascarpone i śmietanki 30%. Taka jedna porcja ma ok 340 kcal. Składniki: 6 długich biszkoptów 2 łyżki kawy rozpuszczalnej 100ml gorącej wody 1 skyr waniliowy kakao Sposób wykonania: Na początek robię kawę – 2 łyżki kawy rozpuszczalnej zalewam wodą. […]
Jesienne CRUMBLE, czyli jabłka pod kruszonką to prosty i pyszny deser, idealny na zimne wieczory przy herbatce lub grzańcu. Aromatyczny, obłędnie cynamonowy, banalny w przygotowaniu. Składniki na blaszkę 21x21cm: 100g margaryny 100g płatków owsianych 100g mąki pszennej pełnoziarnistej 30g ksylitolu 3-4 średnie i słodkie jabłka 1 łyżka skrobii ziemniaczanej 1 łyżka cynamonu Sposób wykonania: Margarynę […]