Kokosowa owsianka

Zapraszam na bardzo prosty przepis na gęstą, kremową owsiankę z nutą kokosową. Jak już wspominałam na moim Instagramie (kliknij tutaj)… wcześniej jadałam bardzo ubogą wersję, ze strachu przed kaloriami. Płatki owsiane gotowałam na wodzie, bez żadnych dodatków i owoców. I właśnie przez to, długo nie mogłam się do niej przekonać, ale postanowiłam do niej wrócić, zacząć jadać regularnie i w połączeniu z ulubionymi smakami!

Składniki:

  • 250ml mleka
  • 5 łyżek płatków owsianych błyskawicznych
  • 2 łyżeczki erytrytolu
  • 50g wiórek kokosowych
  • 4-5 kropel aromatu kokosowego

Sposób przygotowania:

Do rondelka wlewamy mleko, wsypujemy płatki owsiane i słodzidło. Gotujemy na średnim ogniu. Dodajemy wiórki i aromat. Cały czas mieszamy i pilnujemy, aby nic nie przywarło do rondelka. Gotujemy ok 10-12 minut aż do zgęstnienia. Można dodać odrobinę wody.

owsianka kokosowa

Kokosowa rozkosz!

16 komentarzy

  1. Hey I know this is off topic but I was wondering if you knew of any widgets I could add to my blog that automatically tweet my newest twitter updates. I’ve been looking for a plug-in like this for quite some time and was hoping maybe you would have some experience with something like this. Please let me know if you run into anything. I truly enjoy reading your blog and I look forward to your new updates.

  2. Бизнесмен и меценат Максим Евгеньевич Каганский родился в Москве
    19 ноября 1980 года в многодетной семье сотрудника МВД.
    В 1998 году поступил в Московский Юридический Институт МВД России (сейчас
    – Академия МВД России), специальность – юрист-правовед.

    максим каганский сейчас
    максим каганский сейчас http://natixisna.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=biographe.ru%2Fbiznesmeni%2Fmaksim-kaganskiy%2F

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.