FIT PRZEPISY

FIT PRZEPISY, SŁODKIE

Lody miętowe ze szpinakiem i czekoladą

Odkąd zaczęłam robić domowe lody na patyku, to wiedziałam że lody miętowe będą jednymi z pierwszych. Bardzo lubię to połączenie! Lody wyszły smaczne, bardzo orzeźwiające, kremowe dzięki bananom, lekko kwaskowe (zasługa jogurtu) a czekolada przyjemnie chrupie. Moimi ulubionymi nadal są lody z masłem orzechowym (przepis tutaj), ale wersja miętowa wyszła równie dobra. Wszystkich fanów mięty […]

FIT PRZEPISY, SŁODKIE

Domowe lody Peanut Butter

Nie jestem fanką Nutelli, nie byłam też fanką masła orzechowego. Jak tylko słyszałam, że ktoś potrafi łyżkami wyjadać je ze słoika to byłam w ciężkim szoku i do dziś tego nie rozumiem. Ostatnio moje gusta smakowe uległy zmianie, polubiłam maliny, galaretki a także masło orzechowe. Nie jest to żadna obsesja ani wielka miłość, nie będę […]

FIT PRZEPISY, SŁODKIE

Idealne, domowe batony Bounty

Tak…. kocham słodycze. Czasami przepadnę totalnie i na kilka dni nie mogę się od nich opędzić. Ciągle mi mało – znacie ten stan? Z pomocą przychodzą różne zdrowe przekąski, ale nic nie zastąpi wafelka/batona z prawdziwego zdarzenia i z toną cukru 😀 Wszystko jest dla ludzi, prawda? Lubię większość batonów. Nie przepadam jedynie za Snickersem, […]

FIT PRZEPISY, SŁODKIE

Wysokobiałkowy FIT omlet z jabłkiem i otrębami

Mogę zdecydowanie stwierdzić, że najlepsze przepisy wychodzą mi wtedy, gdy są spontaniczne. Bez zbędnego myślenia, planowania, zapisywania składników, bez kombinowania – czysty spontan. Takie dzieło dzisiaj Wam przedstawiam. Pulchne, smaczne i bardzo łatwe w wykonaniu. Zapraszam na przepis na omlet na słodko! Omlet omletowi nie równy Wiele osób skarży się na to, że im omlety […]

FIT PRZEPISY, SŁODKIE

Domowe lody kiwi i kokos oraz kokos z malinami

Lody, lody dla ochłody! Pyszne, zdrowe, FIT lody, bez białego cukru, lody bez jajek i lody bez maszynki. Nigdy nie zastanawiałam się nad tym jak zrobić domowe lody, ale ostatnio przeglądałam internet i przypadkiem trafiłam na fajne zdjęcie lodów. Zaczęłam zgłębiać temat i popłynęłam totalnie! Jestem zachwycona. Nie jestem w stanie zliczyć ilości zdjęć i […]

ciasto ze szpinaku leśny mech
FIT PRZEPISY, INSPIRACJE, SŁODKIE

Zielone ciasto FIT Leśny Mech

Wiecie już o tym, że ostatnio stałam się wielką fanką szpinaku. Oszalałam totalnie i każdego dnia wymyślałam coś nowego. Ciasta, deserki, makaron ze szpinakiem, omlet ze szpinakiem, placek ze szpinakiem, smoothie itd. Od tamtej pory szpinak w mojej zamrażarce musi być. Zrobiłam już spore zapasy 🙂 Poznaj przepis na pyszne ciasto ze szpinakiem To nie […]

fit sernik z malinami
FIT PRZEPISY, SŁODKIE

Przepyszny FIT Sernik z malinami

Dziękuję! Na wstępie pragnę podziękować za wszystkie polubienia i komentarze, bo była ich ogromna ilość! Ten sernik na moim Instagramie pobił rekord i osiągnął 120 TYSIĘCY WYŚWIETLEŃ. Dziękuję za tak wspaniałe zainteresowanie i Waszą cierpliwość – tym przepisem oficjalnie otwieram moją stronę. Witam wszystkich nowych czytelników, mam nadzieję że zostaniecie na dłużej! Przechodząc do najważniejszej […]

przepis na makaron ze szpinakiem
FIT PRZEPISY, SŁONE

Pomysł na obiad, czyli makaron ze szpinakiem

Jakiś czas temu zadałam sobie i Wam (na moim kulinarnym Instagramie – @emigotuje) pytanie…. czy jest ktoś w stanie mi powiedzieć, dlaczego nigdy nie lubiłam szpinaku? Sama siebie nie rozumiem i odpowiedzi chyba nigdy nie poznam. Szpinak z makaronem źle mi się kojarzył. W tym momencie fakty są takie, że pokochałam szpinak. Oszalałam do tego […]

fit omlet
FIT PRZEPISY, SŁODKIE

Białkowy FIT omlet i propozycje podania!

Czy to miłość czy już obsesja? Nie wiem. Jedno jest pewne – uzależniłam się. Od kilku dobrych miesięcy go męczę i wciąż bardzo mi smakuje. Dietetyczny omlet jako sposób na zdrowy posiłek znają chyba wszyscy. Dlaczego jestem taką fanką omletów? Omlety zaczęłam jeść wraz z rozpoczęciem odchudzania, czyli w 2015 roku. Były i są świetną […]