Od zawsze byłam większa. Jestem obciążona genetycznie bo większość rodziny jest otyła, lubimy jeść. Moja waga zaczęła szaleć w gimnazjum, a będąc w szkole średniej co roku tyłam ok 5kg (pamiętam doskonale szkolne, coroczne ważenie). Nigdy nie byłam aktywną osobą, wf-u unikałam jak ognia, spożywałam wszystko na co miałam ochotę. Próbowałam wielu diet Jako osoba […]
Bardzo proste, bardzo smaczne, bardzo jesienne – idealne do wieczornej herbatki. Dzięki temu, że dodajemy cynamon ciasto przepięknie pachnie i wprawia w jesienny nastrój. Jest kruche, delikatne w smaku, a słodycz budyniu przełamują kwaśne jabłka. Uwielbiam połączenie jabłek i cynamonu! Zapraszam na przepis, który pochodzi ze starego przepiśnika mojej mamy. Ten jabłecznik jest pyszny i […]
Dzisiaj zapraszam na szybki przepis na wyjątkowo smaczne mini serniczki z owocami leśnymi. Ostatnio stwierdziłam, że nie mam ochoty po raz kolejny piec całej blachy ciasta, a zjadłabym jakiś mały deser, więc wpadłam na pomysł z mini serniczkami. Są bardzo pożywne, z dużą ilością białka, a więc świetne po treningu czy jako przekąska w ciągu […]
Proste, pyszne, idealne przekąski na imprezy i grilla. Często wykonuje je na rodzinne przyjęcia. Uwielbiam połączenie ciasta francuskiego z pieczarkami i żółtym serem, do tego sos czosnkowy i wszystko znika w ekspresowym tempie. Przyrządzam również inne wersje: paszteciki albo małe pizzerki. Farszem może być wszystko! W zależności od tego jakie produkty posiadacie oraz jakie smaki […]
Kolejny, prosty przepis na domowe FIT lody. Są bardzo kremowe z dużą ilością “czekolady”, kawowym akcentem i wyważoną słodyczą. Upały przestały nas męczyć, wakacje dobiegają końca, ale na lody zawsze jest dobra pora! Zwłaszcza jeśli są pyszne, zdrowe i samodzielnie przyrządzone. Domowe lody to mój ulubiony deser tego lata! Zapraszam na przepis 🙂 Składniki na […]
Przepyszne ciacho, które przygotowałam na moje przyjęcie urodzinowe, okazało się prawdziwym hitem, bo bardzo wszystkim smakowało! Delikatne, mocno śmietanowe, z dodatkiem owoców było idealnym tortem, który świetnie pasował do letniego przyjęcia w ogrodzie. Co roku staram się zaskakiwać rodzinę i przygotować coś, czego jeszcze nigdy nie próbowali. Przez ostatnie lata serwowałam m.in Leśny Mech (do […]
Bardzo często piekę spontanicznie i tak też powstało bardzo proste, szybkie i smaczne sezonowe ciasto z owocami! Sezon na śliwki trwa, idealnie pasują do wszelkich biszkoptów, ciast drożdżowych i ucieranych. Szczególnie polecam kompot z cynamonem i śliwkami oraz dżem ze śliwek i kakao – jeśli tylko starczy mi śliwek to zrobię i podzielę się przepisem! […]
Moja wersja klasycznego fast food’a! Duża porcja, ulubione składniki i własnoręcznie przygotowane mięso. Już od dawna planowałam przygotowanie odchudzonych, FIT burgerów i wreszcie miałam okazję. Mięso wyszło smaczne, bardzo aromatyczne, a zjedzenie całego burgera okazało się dla mnie sporym wyzwaniem. Jeśli lubicie takie dania to zapraszam na przepis! Składniki na mięso: 300g mięsa mielonego wieprzowego […]
Pokochałam galaretki, choć kiedyś bardzo ich nie lubiłam – powtarzam się, ale sama jestem tym faktem zaskoczona. Galaretka z bitą śmietaną to mój deser z dzieciństwa. Moja babcia wciąż go dla nas przygotowuje. Galaretki uwielbiam i robię je kilka razy w miesiącu. Wymyślam nowe połączenia i coraz wyżej stawiam sobie poprzeczkę. Jeśli macie wolne 8h […]
Odkąd zaczęłam robić domowe lody na patyku, to wiedziałam że lody miętowe będą jednymi z pierwszych. Bardzo lubię to połączenie! Lody wyszły smaczne, bardzo orzeźwiające, kremowe dzięki bananom, lekko kwaskowe (zasługa jogurtu) a czekolada przyjemnie chrupie. Moimi ulubionymi nadal są lody z masłem orzechowym (przepis tutaj), ale wersja miętowa wyszła równie dobra. Wszystkich fanów mięty […]
